يا عاشقااااااات الشوكولاتة..,,تعاااالوااااا....

مشرف فضي

يا عاشقااات الشوكولاتة ..اسمعوني

احس كثير من بنات ها الزمان صاروا يعشقون شي اسمه(شوكولاتة).والاكثر عجوبة في الأمر انهم وصلوا لدرجة الإدمان بمعنى الكلمة ..,,صارت هاذي الشوكولاتة هي اللي نلجأ لها دايم عند الفرح والسعادة .,,أو الحزن والتعاسة...,,بالله عليكم مو شيء غريب؟؟؟ أكيد في سر في هذا الموضوع المحير..,,
بقول لكم الحين السبب اللي محير كل البنات :
الشوكولاتة يا عزيزاتي تحتوي على ماده منبهة(الكافين) زي الموجود في القهوة والشاي وهذه المادة هي اللي تساعد على الادمان بشكل مو طبيعي ..,,يعني الزبده ان الوقت قد آن ولازم عليكي انك تقومي بوضع حد للإنتهاء من هاذي الأزمة الخطيرة..ماراح أطول عليكم ,,,وعندي لكم اليوم بعض النصائح (للتقليل)..وليس للإنتهاء,من ادمانك لها:
1/ حاولي دايماًَ أكل الأنواع الغير دسمة من الشوكولاتة يعني ما تحتوي على (رقائق الويفر), ولا تكون بالكرامل أو المكسرات أو جوز الهند.
2/ لما تحسين انك مرة جائعه ,,لا تفكري علطول بالشوكولاتة,جربي مثلاًَ سلطة فواكة او عصير او شوي من التمر.وبعد شوي راح تحسين إن جسمك أشبع بالسكر, ولن تفكري بالشوكولاتة.
3/ لما تحسين انك مرة مو قادرة تاكلين أي شي غير الشوكولاتة ..,كليها بس بشرط انك ماتكوني جالسة.يعني وانت تتمشين في ساحة بيتك أو مثلاًَ عند التمارين الرياضية.
4/ عودي نفسك على أكل التمر بدل من قطع الشوكولاتة.
5/ لا تخزنين كميات كبيرة من الشوكولاتة في البيت عندك,بحيث تكون بعيدة عن ايدك وبالتالي فمك.!

مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر

ابواسامة

ملفات وبرامج منوعة