الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 3212 العمر : 35 الموقع : قـــطــر دار الــعــز والــفــخــر العمل/الترفيه : كتابة الشعر والخواطر المزاج : رااااايق وسام : وسام المسابقه الرمضانيه : المزاج : SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POS الدوله : البلد : : قـــــــطــــــــر دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 6382 تاريخ التسجيل : 07/02/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: هل شعرتم انكم تسقطون اثناء النوم الإثنين مايو 12, 2008 10:33 am
هل شعرتم أنكم تسقطوا أثناء النوم!!!
../ اهتزازات بداية النوم / .. : * كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشــه وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها../
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ...!!
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهـــرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .، أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج..
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .. تمنياتي لكم بنوم هادئ بدون اهتزازت منقول
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
نور
مرشح
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 365 العمر : 38 وسام : المزاج : SMS :
الدوله : دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 5988 تاريخ التسجيل : 07/03/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: هل شعرتم انكم تسقطون اثناء النوم الجمعة يونيو 06, 2008 7:38 pm
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
(معاشر الذيب? )
المدير التنفيذي
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 3212 العمر : 35 الموقع : قـــطــر دار الــعــز والــفــخــر العمل/الترفيه : كتابة الشعر والخواطر المزاج : رااااايق وسام : وسام المسابقه الرمضانيه : المزاج : SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POS الدوله : البلد : : قـــــــطــــــــر دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 6382 تاريخ التسجيل : 07/02/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: هل شعرتم انكم تسقطون اثناء النوم الأحد يونيو 08, 2008 11:00 am
العفووو أختي الله يعافيك
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
عسوله
مشرف
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 1404 العمر : 41 المزاج : مستانسه دوم والحمد الله SMS : لي متى نحبس مطرنا واحنه تونا بالسهر
الدوله : البلد : : مملكة البحرين نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 5933 تاريخ التسجيل : 13/05/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: هل شعرتم انكم تسقطون اثناء النوم الأحد يونيو 08, 2008 11:45 am