مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر
مــرحبا بكم في منتديات جريح المشاعر .. نتمنى لكم قضاء امتع الاوقات ..

ان كنت عضو في المنتدى فضغط كلمة الدخول .. وانت كنت زائر ورغبت في مشاركتنا

فضغط على كلمة تسجيل للانظمام الى اسرة المنتدى .. وشكرا لزيارتكم لنا نتمنى لك إقامة مفيده ,,
مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر
مــرحبا بكم في منتديات جريح المشاعر .. نتمنى لكم قضاء امتع الاوقات ..

ان كنت عضو في المنتدى فضغط كلمة الدخول .. وانت كنت زائر ورغبت في مشاركتنا

فضغط على كلمة تسجيل للانظمام الى اسرة المنتدى .. وشكرا لزيارتكم لنا نتمنى لك إقامة مفيده ,,
مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر

www.jre7almsha3r.com
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول
» ta7iya lil jamo3سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالجمعة مايو 30, 2014 10:33 am من طرف » عودة بعد غيابسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأحد يوليو 03, 2011 10:44 am من طرف » من رسومات المستشرقينسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالثلاثاء يونيو 28, 2011 4:23 pm من طرف » تروح وتترك كل شئ حواليكسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأربعاء أبريل 20, 2011 12:17 pm من طرف » سامحيــــــــــــــنيسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأربعاء أبريل 20, 2011 12:13 pm من طرف » (ااالبنت مهما قست بتظل .. حساسةسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالخميس أبريل 07, 2011 12:00 am من طرف » لااعرف ماذا اكتب ....سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 11:41 pm من طرف » لا لتنصدم في بسمتي يوم احاكيكسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 11:28 pm من طرف » قولي و أنا أسمع كل ما تقولينسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 11:20 pm من طرف » قولو للـــــــــــــغالــــــــــــي قولو لــــــــــــــه (ارجو الدخول)سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 10:47 pm من طرف » اضحك وفرفشسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأحد أبريل 03, 2011 12:17 pm من طرف » قصيده كتبها واحد معقد من المكياج...سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأحد أبريل 03, 2011 12:01 pm من طرف » ما رأيك بدعاء اذا دعوته تمضي سنه ولا تستطيع الملائكه الانتهاء من كتابة‏سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالإثنين مارس 07, 2011 2:01 pm من طرف » تباددل اعلانسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالإثنين يناير 10, 2011 2:54 pm من طرف » يا فارج الهمسمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأحد يناير 02, 2011 8:09 pm من طرف

شاطر | 
 

 سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
 

بيانات العضو

المغرورة
عضو مميز
عضو مميز
المغرورة

معلومات العضو

الشكر من الاعضاء الشكر من الاعضاء : 3
انثى
عدد الرسائل : 115
العمر : 37
الموقع : عمان
العمل/الترفيه : صالون
المزاج : هادئة
المزاج : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Images14
SMS : امنحوني الأمان كي ابد لكم ان هذا الكتاب بسمة صريحة
الدوله : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Omanc10
البلد : : سلطنة عمان/محافظة مسقط
دعاء : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Fp_0410
نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 5741
تاريخ التسجيل : 08/05/2009

إعلانات المنتديات

معلومات الاتصال

مُساهمةموضوع: سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا   سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالأحد مايو 17, 2009 1:36 pm

المكونات:


500غم سبانخ طازج


1حبة بصل كبيرة،مفروم


40مل زبدة لورباك،مملحه


ملح وفلفل حسب الرغبة


1/2ملعقة صغيرةاول سبليس مطحون


60غم جبنة البقرات الثلاث البيضاء فتات


عصير مقدار حبة ليمون


400غم عجينة فطائر


طحين


طريقة التحضير:


تقطع سيقان السبانخ السميكه وتوضع الأوراق في قدر بدونماء،وتبخر والقدر مغطى حتى يذبل السبانخ ويفرم خشناَ.


يقلى البصل في مقدار 30مل من زبدة لورباك حتى يصبح لونه ذهبيا.يضاف  السبانخ،الملح،الفلفل،اول سبايسوعصير الليمون ويخلط جيدا ويترك السبانخ في المقلاة الحارة ليجف السائل الزائد.يترك جانباَ.وعندما يبرد يضاف فتات جبنة البقرات الثلاث البيضاء.تقطع عجينةالفطائر نصفين.يرش السطحالذي يجري عليه فرد العجينه والشوبك بالطحين.يفرد كل نصف من عجينة الفطائر الى رقائق رقيقة مع التقليب


عدة مرات ورش الطحين في كل مره .تقطع الى قطع دائرية بواسطة ألة قطع .توضع  القطع الدائرية فوق بعضها البعض وتلف بغشاء شفاف.يوضع مقدار ملعقة من السبانخ والجبنة فوق كل قطعه فطائر دائريه.الآن ترفعالأطرافالأربعةلكل فطيرة محشوةوتلصق الأطرافالمتقابلة مع بعضهاالبعضلتكوي 4 قطع سمبوسة لها زوايا


تغلق الفتحاتباقفالالأطراف تماما وتحضربقيةالفطائر بنفس الطريقة.


توضع السمبوسة على ورق الألمنيومفي صينية الفرن وترش الكميه المتبقيه من الزبده فوق السمبوسهوتخبز في فرنسابق التسخينعلى حرارة 180درجة مئويةلمدة 


25-30 دقيقة


او حتى يصبح لون السمبوسهذهبياَ..........


[الوجبة تكفي لعمل22سمبوسه]


بالهناء والشفاء


ان شاء الله تعجبكم الأكله 

مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر
المغرورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفلضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
 

بيانات العضو

غروب الشمس - أم نور
مشرف
مشرف
غروب الشمس - أم نور

معلومات العضو

الشكر من الاعضاء الشكر من الاعضاء : 0
انثى
عدد الرسائل : 1357
العمر : 42
الموقع : الدوحة - قطر
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : الــــعــــــزة لله
وسام : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا 110
وسام المسابقه الرمضانيه : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Untitl11
المزاج : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Z3lana10
SMS : [url=http://www.2mr2.com/up][img]http://www.2mr2.com/up/uploads/c87e2c
الدوله : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Pal_fl10
دعاء : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Fp_oo210
نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 6750
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

إعلانات المنتديات

معلومات الاتصال

http://hassan812009.spaces.live.com/
مُساهمةموضوع: رد: سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا   سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالإثنين مايو 18, 2009 1:38 pm

سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا 793881
مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر
غروب الشمس - أم نور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفلضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
 

بيانات العضو

المغرورة
عضو مميز
عضو مميز
المغرورة

معلومات العضو

الشكر من الاعضاء الشكر من الاعضاء : 3
انثى
عدد الرسائل : 115
العمر : 37
الموقع : عمان
العمل/الترفيه : صالون
المزاج : هادئة
المزاج : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Images14
SMS : امنحوني الأمان كي ابد لكم ان هذا الكتاب بسمة صريحة
الدوله : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Omanc10
البلد : : سلطنة عمان/محافظة مسقط
دعاء : سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Fp_0410
نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 5741
تاريخ التسجيل : 08/05/2009

إعلانات المنتديات

معلومات الاتصال

مُساهمةموضوع: رد: سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا   سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا Emptyالإثنين مايو 18, 2009 4:24 pm

الله يعافيج يا روحي
مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر
المغرورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفلضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
 

سمبوسة السبانخ /وجبة فيتا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات جـريـح الـمـشـاعـر :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~منتدى الصحة العامة ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: الصحة والغذاء-