الشكر من الاعضاء : 5 عدد الرسائل : 3924 العمر : 44 الموقع : قطر العمل/الترفيه : المطالعة المزاج : طيب المزاج : SMS : تحياتي لكم:
جــريـح الـمشــاعـر الدوله : البلد : : قطر دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 10365 تاريخ التسجيل : 06/02/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور الإثنين يوليو 27, 2009 1:10 am
قبل الرجيم
بعد الرجيم
رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور
اليوم الاول الافطار : فاكهه واحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم
الغذاء : قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضروات الطاازجه + عصير الكيوى واناناس
الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 162 العمر : 36 SMS :
نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 5791 تاريخ التسجيل : 14/11/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور الأربعاء سبتمبر 16, 2009 10:32 am
مشكور على الموضوع بس الشكل اول احسن من الحين لمن صار نحيف مرره مو حلوو انا وحدة من معجبين حسين الجسمي بس انا سمعت كان تعبان عشان كذاء نحف ماكنت اتخيل رجيم محبتكم درب
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
جريح المشاعر
مدير المنتدى
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 5 عدد الرسائل : 3924 العمر : 44 الموقع : قطر العمل/الترفيه : المطالعة المزاج : طيب المزاج : SMS : تحياتي لكم:
جــريـح الـمشــاعـر الدوله : البلد : : قطر دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 10365 تاريخ التسجيل : 06/02/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور الأربعاء سبتمبر 16, 2009 3:46 pm
سبحان الله
ممكن نظرة عينك له ما كنتي تتوقعين يصير بهالشكل بيوم
بس من نظره لنظره تفرق
ممكن غيرك يقول صار الحين احلى واكشخ ههههههههههههههه مجرد راي
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
بسكووووته
عضو جديد
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 1 عدد الرسائل : 6 العمر : 41 SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">رسالة متحركة</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 5308 تاريخ التسجيل : 23/10/2009
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور السبت نوفمبر 14, 2009 12:28 pm
الواحد اذا عنده قوة وارادة راح يوصل لشي الي يبيه
الحين صار احلا
شكرا لك على الموضوع
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
غروب الشمس - أم نور
مشرف
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 1357 العمر : 42 الموقع : الدوحة - قطر العمل/الترفيه : الرسم المزاج : الــــعــــــزة لله وسام : وسام المسابقه الرمضانيه : المزاج : SMS : [url=http://www.2mr2.com/up][img]http://www.2mr2.com/up/uploads/c87e2c الدوله : دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 6718 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور السبت نوفمبر 14, 2009 7:06 pm
يسلموو موضوع جيد
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
غروب الشمس - أم نور
مشرف
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 1357 العمر : 42 الموقع : الدوحة - قطر العمل/الترفيه : الرسم المزاج : الــــعــــــزة لله وسام : وسام المسابقه الرمضانيه : المزاج : SMS : [url=http://www.2mr2.com/up][img]http://www.2mr2.com/up/uploads/c87e2c الدوله : دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 6718 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور السبت نوفمبر 14, 2009 7:10 pm
بس لازم الواحد يلتزم بجدول الغذاء
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
الباشا تلميذ
مشرف فضي
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 5 عدد الرسائل : 1459 العمر : 55 الموقع : تايه فى بلاد الله الواسعة العمل/الترفيه : م م المزاج : حسب الاحوال وسام : وسام المسابقه الرمضانيه : المزاج : SMS : اتقى شر من احسنت اليه الدوله : البلد : : السد العالى
النصر يارب دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 6994 تاريخ التسجيل : 24/05/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور الأحد نوفمبر 15, 2009 9:16 am
لا مش عارف ليش حاسس انه تعبان
او مريض
الله اعلم
بس اوكى مع الرياضة يضبط حاه شوى
ضع اعلانك هنا نصي او بنري او اعلان لجوجل
بيانات العضو
صدى الأحزان
عضو مميز
معلومات العضو
الشكر من الاعضاء : 0 عدد الرسائل : 132 العمر : 40 الموقع : ع أرض قطر الحبيبه العمل/الترفيه : كتابه الخواطر.. المزاج : حزينه/طيبه المزاج : SMS : مــو بـس أحـبـك..جـعـلـتـك حـبـي الـثـانـي..ان ضـاع الأول ..بـقــى الـثـانـي يـرجـعـنـاااا الدوله : البلد : : قــــــطــــــر دعاء : نقاط الاعضاء حسب نشاطهم بالمنتدى : 5791 تاريخ التسجيل : 13/10/2008
إعلانات المنتديات
معلومات الاتصال
موضوع: رد: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور الخميس ديسمبر 03, 2009 3:25 am
الشكر من الاعضاء
موضوع: رجيم حسين الجسمي ....60 كيلو في 5 شهور 
الإثنين يوليو 27, 2009 1:10 am
